{"id":9532,"date":"2023-10-01T03:56:57","date_gmt":"2023-10-01T03:56:57","guid":{"rendered":"https:\/\/jknjohor.moh.gov.my\/hpermai\/?page_id=9532"},"modified":"2023-10-01T04:01:42","modified_gmt":"2023-10-01T04:01:42","slug":"borderline-personality","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/jknjohor.moh.gov.my\/hpermai\/borderline-personality\/","title":{"rendered":"Borderline Personality"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"9532\" class=\"elementor elementor-9532\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-e415584 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"e415584\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-8ac6de1\" data-id=\"8ac6de1\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f708b6d elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"f708b6d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.23.0 - 15-07-2024 *\/\n.elementor-column .elementor-spacer-inner{height:var(--spacer-size)}.e-con{--container-widget-width:100%}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer,.e-con>.elementor-widget-spacer{width:var(--container-widget-width,var(--spacer-size));--align-self:var(--container-widget-align-self,initial);--flex-shrink:0}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container,.e-con>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container{height:100%;width:100%}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer,.e-con>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer{height:100%}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer>.elementor-spacer-inner,.e-con>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer>.elementor-spacer-inner{height:var(--container-widget-height,var(--spacer-size))}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer.elementor-widget-empty,.e-con>.elementor-widget-spacer.elementor-widget-empty{position:relative;min-height:22px;min-width:22px}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer.elementor-widget-empty .elementor-widget-empty-icon,.e-con>.elementor-widget-spacer.elementor-widget-empty .elementor-widget-empty-icon{position:absolute;top:0;bottom:0;left:0;right:0;margin:auto;padding:0;width:22px;height:22px}<\/style>\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3431a7d9 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3431a7d9\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5a4ec2ca\" data-id=\"5a4ec2ca\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-1163a11c elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"1163a11c\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-7a91da92\" data-id=\"7a91da92\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-f24165c\" data-id=\"f24165c\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3474bfd elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3474bfd\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.23.0 - 15-07-2024 *\/\n.elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px}<\/style><h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><i>Borderline Personality (BPD)<\/i><\/h1>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-6d15a2b\" data-id=\"6d15a2b\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-61c38a1 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"61c38a1\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-28d3f51\" data-id=\"28d3f51\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-277032d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"277032d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.23.0 - 15-07-2024 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Borderline personality disorder (BPD) adalah satu masalah kecelaruan personaliti yang kompleks yang mempengaruhi cara seseorang itu berfikir, mengendalikan emosi, tingkahlaku dan berinteraksi dengan orang lain.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-c0fb9c8 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"c0fb9c8\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7ee084a\" data-id=\"7ee084a\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e682a8f elementor-widget elementor-widget-eael-adv-accordion\" data-id=\"e682a8f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"eael-adv-accordion.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t        <div class=\"eael-adv-accordion\" id=\"eael-adv-accordion-e682a8f\" data-scroll-on-click=\"no\" data-scroll-speed=\"300\" data-accordion-id=\"e682a8f\" data-accordion-type=\"accordion\" data-toogle-speed=\"300\">\n    <div class=\"eael-accordion-list\">\n                <div id=\"ciri-ciri-bpd\" class=\"elementor-tab-title eael-accordion-header\" tabindex=\"0\" data-tab=\"1\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2411\"><span class=\"eael-advanced-accordion-icon-closed\"><i aria-hidden=\"true\" class=\"fa-accordion-icon fas fa-plus\"><\/i><\/span><span class=\"eael-advanced-accordion-icon-opened\"><\/span><h5 class=\"eael-accordion-tab-title\">Ciri-Ciri BPD<\/h5><\/div><div id=\"elementor-tab-content-2411\" class=\"eael-accordion-content clearfix\" data-tab=\"1\" aria-labelledby=\"ciri-ciri-bpd\"><p><b>1. Emosi yang Intens<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Individu dengan BPD sering mengalami emosi yang intens , kuat dan berubah dengan cepat, seperti kemarahan, kesedihan, dan kebimbangan. Untuk menguruskan emosi ini:<\/span><\/p><p>-Terapi<\/p><p>-Kesedaran Mindfulness:<span style=\"font-weight: 400;\"> Amalan teknik kesedaran dapat meningkatkan kesedaran emosi dan mengurangkan reaktiviti emosi.<\/span><\/p><p><br \/><b><\/b><\/p><p><b>2. Hubungan Interpersonal yang Tidak Stabil<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Individu dengan BPD mungkin menghadapi kesulitan dalam menjaga hubungan. Untuk meningkatkan kestabilan hubungan:<\/span><\/p><p>-Kemahiran Berkomunikasi<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Belajar kemahiran berkomunikasi yang berkesan dapat membantu individu menyatakan keperluan dan perasaan mereka tanpa menggunakan tingkah laku impulsif atau merosakkan.<\/span><\/p><p>-Menetapkan Sempadan \/ Aturan<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Menetapkan sempadan yang sihat dan jelas dalam hubungan agar dapat mengurangkan kerisauan akan ditinggalkan. Ini akan mendorong hubungan yang lebih stabil.<\/span><\/p><p><br \/><b><\/b><\/p><p><b>3. Impulsiviti<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">BPD dikaitkan dengan tingkah laku yang impulsif, seperti perbelanjaan yang membazir, penyalahgunaan bahan psikoaktif, atau berulangkali menyakiti diri sendiri. Untuk menguruskan impulsiviti:<\/span><\/p><p>-Strategi Pengendalian Diri<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Mengembangkan mekanisma pengendalian diri yang lebih sihat, seperti terlibat dalam hobi dan kemahiran, atau mencari sokongan dari orang yang disayangi semasa situasi yang tertekan juga boleh memberi faedah.<\/span><\/p><p>-Rancangan Keselamatan<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Mencipta rancangan keselamatan untuk mengelakkan diri dari menyakiti diri atau tindakan impulsif adalah penting. Rancangan ini harus melibatkan individu yang dipercayai dan profesional.<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><b>4. Isu Identiti Diri<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Individu dengan BPD mungkin menghadapi masalah dengan identiti diri mereka samada positif atau negatif. Contoh gangguan identiti diri termasuklah seperti merasakan diri serba kekurangan atau nilai diri yang tidak stabil. Untuk meningkatkan imej diri:<\/span><\/p><p>-Penerokaan Diri<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Meneroka nilai, matlamat, dan minat peribadi boleh membantu individu memahami diri dengan lebih jelas.<\/span><\/p><p>-Pengukuhan Pandangan Positif<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Amalan belas kasihan terhadap diri sendiri dan menggunakan pengukuhan positif boleh secara beransur-ansur meningkatkan harga diri.<\/span><\/p><p><br \/><b><\/b><\/p><p><b>5. Menyakiti Diri dan Pemikiran Bunuh Diri<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">BPD meningkatkan risiko tingkah laku menyakiti diri dan pemikiran bunuh diri. Penting untuk memberikan sokongan dan bantuan kepada mereka yang mengalami pemikiran ini:<\/span><\/p><p>-Bantuan Segera<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Jika seseorang berada dalam krisis, cari bantuan segera dari profesional kesihatan mental atau perkhidmatan kecemasan.<\/span><\/p><p>-Terapi<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Terapi jangka panjang dapat mengatasi isu-asas yang menyumbang kepada tindakan menyakiti diri dan pemikiran bunuh diri.<\/span><\/p><\/div>\n                <\/div><div class=\"eael-accordion-list\">\n                <div id=\"rawatan-bpd\" class=\"elementor-tab-title eael-accordion-header\" tabindex=\"0\" data-tab=\"2\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2412\"><span class=\"eael-advanced-accordion-icon-closed\"><i aria-hidden=\"true\" class=\"fa-accordion-icon fas fa-plus\"><\/i><\/span><span class=\"eael-advanced-accordion-icon-opened\"><\/span><h5 class=\"eael-accordion-tab-title\">Rawatan BPD<\/h5><\/div><div id=\"elementor-tab-content-2412\" class=\"eael-accordion-content clearfix\" data-tab=\"2\" aria-labelledby=\"rawatan-bpd\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">BPD adalah boleh dirawat, dan pemulihan adalah mungkin. Pilihan rawatan termasuk:<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><b>Psikoterapi<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Terapi, terutamanya DBT, intervensi tingkahlaku dan terapi interpersonal adalah berkesan dalam menguruskan gejala BPD.<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><b>Ubat-Ubatan<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Dalam beberapa kes, ubat-ubatan boleh dimulakan untuk mengawal gejala tertentu, seperti kemurungan atau kebimbangan.<\/span><\/p><\/div>\n                <\/div><div class=\"eael-accordion-list\">\n                <div id=\"stigma-bpd\" class=\"elementor-tab-title eael-accordion-header\" tabindex=\"0\" data-tab=\"3\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2413\"><span class=\"eael-advanced-accordion-icon-closed\"><i aria-hidden=\"true\" class=\"fa-accordion-icon fas fa-plus\"><\/i><\/span><span class=\"eael-advanced-accordion-icon-opened\"><\/span><h5 class=\"eael-accordion-tab-title\">Stigma BPD<\/h5><\/div><div id=\"elementor-tab-content-2413\" class=\"eael-accordion-content clearfix\" data-tab=\"3\" aria-labelledby=\"stigma-bpd\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">Penting untuk mengurangkan stigma berkenaan BPD. Orang dengan BPD boleh menjalani kehidupan yang memuaskan dengan rawatan yang betul dan sokongan:<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><b>Pendidikan<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Berkembang dalam pengetahuan anda dan orang lain tentang BPD untuk mengatasi pandangan yang salah dan tidak membantu.<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><b>Sokongan Kepada Individu<\/b><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ciptakan persekitaran yang menyokong dan memahami bagi individu dengan BPD, mendorong mereka untuk mencari bantuan tanpa menghakimi mereka.<\/span><\/p><\/div>\n                <\/div><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b13a81a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"b13a81a\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-be1494c\" data-id=\"be1494c\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-722eb4f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"722eb4f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jika anda atau seseorang yang anda kenali mungkin mengalami BPD, mencari bantuan daripada profesional kesihatan mental adalah penting. Intervensi awal dan pemahaman boleh membuat perbezaan yang signifikan dalam menguruskan keadaan ini dan meningkatkan kesejahteraan keseluruhan. Perawatan BPD selalunya mengambil masa yang panjang sehingga individu stabil dan memerlukan komitmen tinggi untuk mencapai kestabilan.<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ingatlah, BPD adalah keadaan yang boleh dirawat, dan dengan sokongan, individu boleh menemui harapan dan pemulihan.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-aa20ef3 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"aa20ef3\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-cf90a60\" data-id=\"cf90a60\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8bf813e elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"8bf813e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Borderline Personality (BPD) Borderline personality disorder (BPD) adalah satu masalah kecelaruan personaliti yang kompleks yang mempengaruhi cara seseorang itu berfikir, mengendalikan emosi, tingkahlaku dan berinteraksi dengan orang lain. Ciri-Ciri BPD 1. Emosi yang Intens Individu dengan BPD sering mengalami emosi yang intens , kuat dan berubah dengan cepat, seperti kemarahan, kesedihan, dan kebimbangan. Untuk menguruskan emosi ini: -Terapi -Kesedaran Mindfulness: Amalan teknik kesedaran dapat meningkatkan kesedaran emosi dan mengurangkan reaktiviti emosi. 2. Hubungan Interpersonal yang Tidak Stabil Individu dengan BPD mungkin menghadapi kesulitan dalam menjaga hubungan. Untuk meningkatkan kestabilan hubungan: -Kemahiran Berkomunikasi Belajar kemahiran berkomunikasi yang berkesan dapat membantu individu [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-9532","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jknjohor.moh.gov.my\/hpermai\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9532"}],"collection":[{"href":"https:\/\/jknjohor.moh.gov.my\/hpermai\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/jknjohor.moh.gov.my\/hpermai\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jknjohor.moh.gov.my\/hpermai\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jknjohor.moh.gov.my\/hpermai\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9532"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/jknjohor.moh.gov.my\/hpermai\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9532\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jknjohor.moh.gov.my\/hpermai\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9532"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}