{"id":2298,"date":"2016-08-08T13:33:46","date_gmt":"2016-08-08T05:33:46","guid":{"rendered":"http:\/\/jknjohor.moh.gov.my\/hsi\/?p=2298"},"modified":"2017-01-01T09:37:38","modified_gmt":"2017-01-01T01:37:38","slug":"kanser-awal-dijejak-langkah-yang-bijak","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jknjohor.moh.gov.my\/hsi\/kanser-awal-dijejak-langkah-yang-bijak\/","title":{"rendered":"Kanser: Awal Dijejak Langkah Yang Bijak"},"content":{"rendered":"<div class=\"tm-article-content\">\n<h5 class=\"article-subtitle\">Ketahuilah 9 Tanda Amaran Kanser<\/h5>\n<ul>\n<li>Pendarahan dari faraj yang berlaku antara tempoh haid atau selepas putus haid<\/li>\n<li>Benjolan pada payudara atau sebarang perubahan yang dikesan pada payudara<\/li>\n<li>Perubahan pada amalan membuang air besar<\/li>\n<li>Benjolan di leher yang tidak wujud sebelum ini<\/li>\n<li>Suara garau lebih dari dua minggu<\/li>\n<li>Pendarahan yang luar biasa dari hidung atau hilang pendengaran atau telinga yang berdengung<\/li>\n<li>Ulser yang tidak sembuh atau benjolan atau tompok-tompok putih dan merah di mulut<\/li>\n<li>Sakit atau ketidakselesaan pada perut yang berterusan<\/li>\n<li>Batuk yang berterusan dan kahak berdarah<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Sekiranya anda mempunyai tanda-tanda seperti di atas, ia tidak semestinya kanser. pastikan ia bukan kanser dengan mendapatkan pemeriksaan doktor dengan segera<\/strong><\/p>\n<h5 class=\"article-subtitle\">Bagaimana Mencegah kanser?<\/h5>\n<ul>\n<li>Jangan merokok<\/li>\n<li>Makan makanan yang seimbang &#8211; kurang lemak dan banyak sayur-sayuran dan buah-buahan<\/li>\n<li>Kekalkan berat badan yang optima dengan senaman<\/li>\n<li>Kurangkan pengambilan minuman beralkohol secara berlebihan<\/li>\n<li>Elakkan seks dengan berbilang pasangan<\/li>\n<li>Elakkan makan sirih dan\/atau menyintil tembakau<\/li>\n<li>Pastikan anak anda dapat imunisasi Hepatitis B yang lengkap<\/li>\n<li>Lakukan Pemeriksaan Sendiri Payudara (PSP) setiap bulan<\/li>\n<li>Dapatkan pemeriksaan doktor dengan segera jika mengalami tanda-tanda amaran kanser<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Pastikan anda mengamalkan langkah-langkah kesihatan ini untuk menjauhi kanser<\/p>\n<p>Dipetik daripada :<br \/>\nBahagian Pendidikan Kesihatan<br \/>\nKementerian Kesihatan Malaysia<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<p>sumber: http:\/\/nci.moh.gov.my\/index.php\/ms\/info-sihat\/241-kanser-awal-dijejak-langkah-yang-bijak<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ketahuilah 9 Tanda Amaran Kanser Pendarahan dari faraj yang berlaku antara tempoh haid atau selepas putus haid Benjolan pada payudara atau sebarang perubahan yang dikesan pada payudara Perubahan pada amalan membuang air besar Benjolan di leher yang tidak wujud sebelum ini Suara garau lebih dari dua minggu Pendarahan yang luar biasa dari hidung atau hilang [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1936,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-2298","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wordpress"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jknjohor.moh.gov.my\/hsi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2298","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jknjohor.moh.gov.my\/hsi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jknjohor.moh.gov.my\/hsi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jknjohor.moh.gov.my\/hsi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jknjohor.moh.gov.my\/hsi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2298"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/jknjohor.moh.gov.my\/hsi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2298\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2299,"href":"https:\/\/jknjohor.moh.gov.my\/hsi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2298\/revisions\/2299"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jknjohor.moh.gov.my\/hsi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1936"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jknjohor.moh.gov.my\/hsi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2298"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jknjohor.moh.gov.my\/hsi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2298"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jknjohor.moh.gov.my\/hsi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2298"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}