Major Depressive Disorder

Perasaan Murung

Gejala utama adalah perasaan murung yang berterusan dan berpanjangan. Berasa sedih adalah normal jika berdepan dengan situasi yang negatif, kehilangan dan bermasalah. Walaubagaimanapun kesedihan penyakit kemurungan adalah luar biasa dan berbeza berbanding kesedihan yang biasa.

Hilang Minat

Pesakit yang terkesan daripada kemurungan yang berpanjangan lebih cenderung untuk hilang semangat dan minat terhadap aktiviti yang disukai

Selera Makan

Gangguan selera makan samada berkurangan atau berlebihan sehingga mengganggu berat badan dalam tempoh masa yang singkat.

Masalah Tidur

Gejala masalah tidur adalah antara yang kerap akan berlaku. Individu mungkin mengalami masalah kurang tidur atau insomnia, atau terlebih tidur.

Tenaga

Individu yang terkesan mungkin mengalami masalah gangguan tenaga, mudah penat dan selalu letih.

Fikiran Pesimis

Ini dicorakkan dengan sering mempunyai perasaan bersalah yang tidak setimpal dengan perbuatan dan mudah berfikiran tiada harapan dan tidak berguna

Konsentrasi

Gejala ini dicorakkan oleh gangguan konsentrasi atau fokus sehingga menjejaskan aktiviti harian

Bunuh Diri

Individu yang terbabit dengan kemurungan mungkin mengalami pemikiran keinginan untuk mati atau bunuh diri atau mempunyai tingkahlaku untuk membunuh diri

Fungsi Psikososial

Gejala-gejala ini kerap mengganggu fungki harian individu samada dari aspek rohani, sosial atau pekerjaan. 

Terdapat beberapa faktor yang menyumbang kepada penyakit kemurungan:

-Genetik atau keturunan: Individu yang mempunyai sejarah keluarga yang pernah menghidapi penyakit kemurungan mempunyai risiko yang lebih tinggi berbanding mereka yang tiada sejarah keluarga ini.

-Personaliti diri: Individu dengan personaliti yang selalu gelisah, introvert, pendiam serta kurang ceria adalah lebih cenderung.

-Trauma ketika kanak-kanak: Mereka yang pernah mengalami peristiwa hidup yang buruk seperti penderaan fizikal / mental atau kehilangan ibu bapa sewaktu kecil didapati mempunyai risiko yang lebih tinggi.

-Penggunaan dadah atau alkohol.

-Tekanan hidup: Tekanan hidup adalah sesuatu yang normal dan kerap boleh menyebabkan gangguan emosi. Walaubagaimanapun, sejarah hidup yang negatif atau tekanan yang berterusan dan keupayaan untuk menguruskan tekanan yang tidak baik boleh meninggikan risiko menghidapi penyakit kemurungan. 

-Ketidakseimbangan bahan kimia (neurotransmitter) di dalam otak. Bahan kimia utama yang sering dikaitkan ialah serotonin, norepinephrine dan dopamine. Bahan-bahan ini diperlukan untuk otak kita berfungsi secara normal dalam mengawal perasaan kita.

Kaedah rawatan adalah bergantung kepada tahap penyakit. Untuk gejala kemurungan yang ringan, biasanya tidak memerlukan rawatan ubatan anti-kemurungan. Manakala sekiranya gejala adalah teruk, rawatan ubatan iaitu ubat anti-kemurungan (antidepressant) boleh dimulakan. Intervensi psikologi seperti kaunseling atau terapi individua tau berkumpulan boleh membantu kumpulan pesakit ini.

Selain itu amalan gaya hidup sihat juga perlu diamalkan dengan baik. Selalunya rawatan ubatan diperlukan dalam tempoh masa yang tertentu.

Individu yang mengalami gejala-gejala kemurungan dinasihatkan untuk segera mendapatkan pemeriksaan di mana-mana fasiliti kesihatan supaya rawatan yang bersesuaian dapat diberikan. 

Gejala penyakit kemurungan sering menjejaskan fungsi hidup individu di mana ia menyebabkan individu terbabit gagal untuk bekerja, mengganggu tugasan harian seperti memasak, menjaga anak, menjaga diri dan sebagainya. Malah dalam keadaan tertentu, ia juga memberi kesan kepada keluarga, tempat kerja serta komuniti. Yang paling membimbangkan ialah adanya pemikiran untuk membunuh diri disebabkan penyakit kemurungan. Pada masa rawatan adalah berkesan dan rawatan awal terbukti dapat membantu untuk sembuh dengan lebih cepat serta kembali menjalani kehidupan yang berkualiti.

Saringan Minda Sihat : eDASS