Orang yang mengalami chronic fatigue syndrome sentiasa berasa lesu dan tidak bermaya walaupun dengan tidur dan rehat. Mereka sukar untuk menjalani aktiviti harian dan mempunyai asalah ingatan dan  hilang daya tumpuan.             

Sleep hygiene merupakan satu istilah untuk menerangkan tentang penjagaan tidur yang baik. Ia merangkumi tingkahlaku yang perlu dilakukan untuk mendapat kualiti tidur yang baik dan mengekalkan kesegaran sepanjang hari. Ia juga merupakan satu Teknik untuk mengatasi jangkamasa panjang sebarang permasalahan serta gangguan tidur.   

Tingkah laku yang menentang dan bermusuhan yang tidak bekerjasama secara berterusan terutamanya terhadap pihak atasan yang berkuasa seperti ibu bapa dan guru sehingga mengganggu aktiviti harian.   

Sesuatu keadaan apabila kanak-kanak mempunyai masalah dalam proses pembelajaran walaupun mempunyai intelektual, motivasi dan mendapat pendedahan pendidikan yang mencukupi.   

Sekolah adalah persekitaran semulajadi untuk menyokong kesihatan mental. Kanak-kanak dan remaja menghabiskan majoriti masa di sekolah. Sekolah memainkan peranan penting dalam menyokong pelajar-pelajar dengan menyediakan persekitaran semulajadi yang selamat tanpa stigma.   

Menurut kajian yang terbaharu, pola pemakanan seimbang merupakan salah satu faktor kepada kesinambungan kesihatan mental yang baik. Ia bukan sahaja dapat membentuk minda yang cergas malah dapat mencegah sesetengah penyakit mental seperti kemurungan, schizophrenia, ‘attention deficit disorder’, dan juga penyakit Alzheimer.  

Latihan pernafasan, juga dikenali sebagai pernafasan diafragma atau pernafasan perut, ialah teknik relaksasi yang melibatkan tarikan nafas mendalam untuk menggalakkan relaksasi, mengurangkan tekanan dan meningkatkan kesejahteraan keseluruhan. Latihan ini sering digunakan dalam amalan seperti yoga, meditasi, dan terapi kesedaran.